Проблемы со сном: когда необходимо обратиться к врачу?

17 июня 2021 г.

Мы тратим на сон треть жизни, и она — эта треть — должна заряжать нас силой на оставшиеся две. Но что делать, если после сна вы чувствуете себя хуже, чем до него? Или пока все вокруг спят, вы изучаете потолок? Врачи рассказали, в каких случаях нужна помощь специалиста. Их мнение публикует health info.

Вы храпите

Постоянный храп не только мешает спать вашим близким и статистически повышает вероятность развода. Он ещё может быть и признаком опасного состояния — ночного апноэ. Это остановка дыхания во сне более чем на 10 секунд. Иногда она длится до нескольких минут, что снижает уровень кислорода в крови и приводит к смерти. Обычно при апноэ дыхательные пути закрыты либо полностью, либо настолько сильно, что воздух почти не