
Приседайте и дышите
Доктор медицинских наук, телеведущий и автор многочисленных книг о здоровье профессор Сергей БУБНОВСКИЙ известен как автор кинезитерапии. Излечения методом движения, если проще.
Сегодня он рекомендует читателям делать правильные упражнения с правильным дыханием.Скажите – «Хаа!» Последние несколько лет в России часто говорят о здоровье и здоровом образе жизни. Это не может меня не радовать.
Правда, радость эта неполная. Дело в том, что забота о здоровье в представлении многих из тех, кто по долгу службы должен о нём заботиться, заключается в увеличении количества прописываемых лекарств и бесполезных биодобавок, а также в неправильной физической нагрузке.Я не устаю повторять: правильное движение лечит, неправильное – калечит.
Читать на argumenti.ru

