Предупрежден – значит вооружен: чем питаться, если нет света и газа

Скоро нам придется встретиться с реальностью, когда на время вследствие атак россиян будут временно исчезать свет и газ. Иногда очень трудно спрогнозировать, сколько времени займет ремонт или разгрузка сети, так что подготовка к сложным условиям – это процесс, которым должен проникнуться каждый. 24 канал собрал простейшие рекомендации, которые пригодятся на случай затруднения.

Читайте также Говядина vs телятина: какое мясо выбрать Если раньше закрутки были роскошью свободного времени или игрой любителей, то теперь они просто должны быть в каждом доме. Они всегда будут подходить к блюдам и придадут вкус даже холодной каше. Спасение на любые случаи / Фото Pixabay Также следует пойти в магазин и сделать небольшой запас продуктов, которые могут похвастаться долгим сроком хранения.

Речь идет о консервации, паштетах, хлебцах и сухариках. В повседневной жизни супами быстрого приготовления лучше не злоупотреблять, но если у вас есть газовая горелка, то приготовить их в чашечке и согреться с помощью жидкого блюда – отличная опция. Пригодятся консервированная фасоль и хумус, в тяжелое время они насытят организм белком.

Иметь запас палочку сыровяленной колбасы или самому засушить или завялить кусок мяса – всегда хорошая идея. Орехи и оливки могут стать питательным перекусом, которые зарядят организм порцией энергии. Хорошая идея для перекуса / Фото Unspash Если из-за отсутствия света и газа в помещении холодно, нужно напитать организм калориями.

Помочь в этом могут мед, сгущенка, варенье, шоколад и сушеные фрукты. Конечно, у каждого из нас есть свои варианты насыщения организма, когда нет света и газа. Единственное, о чем следует помнить – запасы пищи должны быть всегда, ведь никогда не знаешь, когда и на какой период можешь