
Популярные мифы о витаминых и пищевых добавках развеялиОбычные продукты могут вызывать стресс каждый день
Доктор Марк Питстик с 40-летней практикой рассказал о пяти источниках стресса из ежедневного рациона своих пациентов, сообщает «Профиль» со ссылкой на Clean Plates. По словам доктора, часто люди связывают стресс только с работой и другими происходящими в их жизни событиями, игнорируя свой рацион питания. Среди источников стресса – продуктов – специалист отметил пять. 1.
Рафинированный сахар. Этот продукт вызывает резкие скачки глюкозы в крови, что отражается и на настроении. Альтернативой рафинированному сахару Питстик назвал мёд, кленовый сироп или кокосовый сахар. 2.
Пшеница. В ней содержится много химических добавок с пестицидами и гербицидами, что делает её опасной даже для тех, у кого нет непереносимости глютена. Отмечается, что
. Читать на ufacitynews.ru

