

Полезный завтрак. Готовим банановые панкейки с овсяными хлопьями.
Панкейки – это разновидность оладий, которые очень пышны и жарятся без растительного масла. Они могут стать отличным вариантом полезного завтрака для тех, кто заботится о фигуре.
Рецептом поделилась диетология Светлана Фус на своей Facebook-странице.
Банановые панкейки с овсяными хлопьями
"Если вы любите медленные домашние завтраки, обязательно попробуйте этот простой и полезный рецепт банановых панкейков. Подавайте их с фруктами или ягодами, дополнив медом или йогуртом", – описала рецепт диетолог.
Популярные новости сейчасМахинатор и вор Бахматов скрылся из Киева пилить бюджет ЛьвоваУкраинским защитникам удалось уничтожить 158 российских самолетов и 143 вертолетаПубликации на сайте «Цензор.нет» оплачивают лично Бутусову, — СМИсоставные бананы – 2 шт. овсяные хлопья-90 г Яйцо куриное – 1 шт. корица – 0,5 ч. л. мед-1 ч. л. масло растительное — по необходимости Пошаговый рецепт приготовления
Выложите овсяные хлопья в блендер и измельчите. Добавить кусочки банана, яйцо и корицу. Взбейте все до получения однородной смеси. Разогрейте духовку до 220 градусов. Противень застелите пергаментом.
Выкладывайте ложкой приготовленное тесто на пергамент и запекайте панкейки до румяной корочки. Приятного аппетита!
Напомним, что диетолог поделилась рецептом фантастического паштета, который охотно едят даже дети.
Недавно мы делились рецептом торта, от которого не полнеют.
Читать на narodna-pravda.ua
