Полезный напиток оказался опасным: чего нужно избегать при артрите

Артрит – это собирательное обозначение болезней, вызывающих проблемы с суставами. Одним из методов лечения является лечебная гимнастика, а также контроль питания, так как некоторые продукты могут спровоцировать воспаления. В список запрещенных при артрите продуктов вошел и напиток, который многие считают полезным.

Речь идет о фруктовом соке. Дело в том, что он содержит большое количество сахаров. Например, в пакетированных соках много рафинированного сахара, а в свежевыжатых – фруктозы. Эти сахара провоцируют высвобождение белков в организме, из-за чего возникает воспаление.

Кроме того, сахарозаменители также могут быть вредны. Например, людям с артритом стоит избегать аспартама и сукралозы, которые содержатся в газированных напитках,