Полезные и очень вкусные. Два рецепта отличных салатов с тунцом

С консервированным тунцом можно приготовить салаты на любой вкус. Консервированный тунец – это недорогой и вкусный ингредиенты, который придаст изюминку любому салату. Лучше всего он сочетается с листьями салата, или другими свежими овощами.

Салаты с тунцом можно заправлять майонезом, оливковым маслом, или вкусной заправкой. Такие салаты можно приготовить за считанные минуты, а еще это отличное диетическое блюдо, которое подойдет к ужину. Фокус расскажет, как приготовить два салата, которые объединяет именно этот вкусный ингредиент.

В один, кроме тунца, входит пекинская капуста, а во второй – яйца и свежий огурец. Выберите любой по вашему вкусу. Нарежьте огурцы ломтиками, а пекинскую капусту мелко нашинкуйте.

Разомните тунца вилкой и добавьте к овощам. Порубите зеленый лук и добавьте к салату. Смешайте лимонный сок, горчицу и специи и заправьте салат этим соусом.

Отварите яйца вкрутую в течение 8-10 минут. Остудите их под холодной водой и очистите от скорлупы. Нарежьте яйца и огурец мелкими кубиками и переложите в миску.

Откройте банку с тунцом и слейте жидкость. Разомните тунца вилкой и добавьте к яйцам и огурцу. Посолите салат по вкусу и заправьте майонезом.