
Почему не уходит лишний вес: три неожиданные причины
Как известно, набрать вес для подавляющего большинства гораздо проще, чем потом его сбросить. Человек может выполнять все рекомендации – пить воду, ограничивать быстрые углеводы, есть белок и клетчатку, но весы будут упрямо показывать шокирующий цифры. Эксперты медицинского портала поясняют: похудеть бывает очень тяжело по совершенно неочевидным причинам.
С краткосрочными целями в сложном деле сброса веса вряд ли получится добиться серьезных результатов. Возможно, удастся достичь небольшого снижения, но очень быстро потерянные килограммы вернутся с избытком. Специалисты по правильному питанию не устают повторять: чтобы качественно сбросить вес, нужно поменять образ жизни. А выбирая диеты, которых невозможно придерживаться долго, человек
Читать на kp.ua