

Плоский живот и тонкая талия: Какие ежедневные привычки помогут похудеть без диет и спорта
Многие из нас мечтают достигнуть идеальных параметров тела без особых усилий, тяжелых диет и изнурительных физических нагрузок. Фитнес-тренеры твердят, что это невозможно, однако медики в интервью сербской ежедневной газете «Политика» заявили, что думают иначе.
По их мнению, стоит всего лишь немного изменить свои ежедневные привычки. Ферментированные продукты очень полезны для микрофлоры кишечника.
Они помогают размножаться бифидобактериям и лактобациллам, а также снабжают организм природными пробиотиками. Ферментированные продукты способствуют выработке серотонина — гормона счастья.
К ним относятся кефир, йогурт, квас, квашенная капуста. Обилие соли задерживает в организме жидкость, поэтому для получения идеальной талии вам необходимо
. Читать на 5-tv.ru
