


PLOS One: пребывание на свежем воздухе среди зелени укрепляет психическое здоровье
Согласно новому исследованию ученых из университета Колорадо в Боулдере (США) пребывание на свежем воздухе среди зеленых насаждений (деревьев, кустарников и травы) укрепляет психическое здоровье людей.
В исследовании участвовали 1200 жителей Денвера, прошедших опрос в период с ноября 2019 по январь 2021 года, в котором были вопросы о психическом здоровье, а также количестве и качестве парков, скверов и других зеленых пространств рядом с домом. Также специалисты собрали аэрофотоснимки со спутников, чтобы объективно оценить количество зелени в районах проживания респондентов.
pexels.com
Результаты работы ученых, опубликованные в журнале PLOS One, показали, что люди, которые много времени проводили среди зеленых насаждений (гуляли, устраивали пикники и так далее), значительно меньше подвергались негативному влиянию стресса и реже страдали от тревоги и симптомов депрессии.
Ранее ridus.ru рассказывал о том, что прогулки по лесу положительно влияют на развитие детей.
Читать на ridus.ru
