Пить или не пить: названы 4 самых полезных и 4 напитка, о которых лучше забыть

Медики назвали полезные и вредные напитки Сейчас очень много информации в Интернете отведено правильному питанию. Но то, что человек пьет в течение дня и сколько, тоже немаловажно.

Медики рассказали, какие четыре напитка обязательно должны быть в ежедневном рационе, а от чего следует немедленно отказаться, если Вам небезразлично здоровье, пишет НВ.   Первый важный напиток, который советуют обязательно ежедневно пить - простая вода. Казалось бы, о необходимости пить воду каждый день не стоит напоминать.

Но, как показало недавнее исследование, в США примерно 50% взрослых граждан никогда не пьют обычную воду.   Как только они ощущают жажду, чаще всего они выбирают газировку, соки, кофе или же алкогольные напитки. Медики напоминают, что пить