Петербуржцам посоветовали пить чай и есть ягоды

Сентябрь славится обилием таких полезных ягод, как брусника, ежевика, клюква, шиповник и облепиха. Осенью, когда наступает время сезонных простуд, не упускайте возможность не только полакомиться вкусной ягодой, но и обогатиться витаминами, чтобы противостоять хандре и вирусам.

Среди самых полезных природных источников витаминов специалисты регионального Роспотребнадзора выделяют сорта облепихи. Эффективность облепихи доказывает содержание в ней огромного количества витаминов, особенно много витамина С и витаминов группы В. Поэтому имея в запасе мешочек замороженных ягод, можно забыть о частых походах в аптеку.

Самым известным продуктом из облепихи является масло. Оно обладает бактерицидными и ранозаживляющими свойствами, устраняет боль и