Перечислены четыре шага по очистке кишечника

Здоровый кишечник способствует усвоению питательных веществ и укреплению иммунной системы. Нарушения в работе кишечника могут привести к постоянным инфекциям, ожирению, гормональным проблемам, тревоге, инсулинорезистентности и аутоиммунным заболеваниям.  Часто люди даже не подозревают, что кишечная флора повреждена.

Но если такие симптомы, как запор, диарея или метеоризм, возникают снова и снова, это означает, что в кишечнике происходят воспалительные процессы. Выход из кишечного криза – это программа реабилитации пищеварения, которая может быть проведена в несколько этапов, как предлагает доктор и писатель Авива Ромм Джилл в своем руководстве по здоровью.  Программа включает четыре этапа, пишет Focus.  1.