

Овсянка, ягоды, рыба: что есть, чтобы быстрее восстановиться после коронавируса
Употребление в пищу цельнозерновых и молочных продуктов, бобовых, фруктов и овощей, достаточного количества воды, а также рыбы поможет переболевшим коронавирусом быстрее оправиться и прийти в себя после перенесенного заболевания. Об этом рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Маргарита Провоторова.
Эксперт посоветовала переболевшим коронавирусом людям съедать в день не менее пяти порций свежих овощей, салатов, а также употреблять достаточно большое количество чистой питьевой воды.
Также Проворотова отметила, что переболевшие коронавирусом часто жалуются на отсутствие аппетита. В этом случае рекомендуется принимать специальные питательные смеси, которые помогут поддержать необходимый энергетический баланс в
Читать на spb.mk.ru

