Отказ от этих 4 продуктов при простуде поможет быстро вылечиться
Жирная пища во время простуды с трудов переваривается. Ее можно заменить углеводами, которые есть в кашах, крекерах, тостах. Такая еда легче переваривается.
Сладкие продукты и напитки не рекомендуется употреблять во время ОРЗ из-за высокого содержания сахара в них. Сахар в большом количестве мешает работать клеткам, борющимся с инфекциями, а также увеличивает число цитокинов – белков, вызывающих воспаление в организме, пишет «МедикФорум».
Кислая и соленая еда раздражает боль в горле. Поэтому врачи не советуют увлекаться такой едой при простудных заболеваниях.
Больному человеку очень важна вода, так как она способствует перемещению питательных веществ, сбивает высокую температуру, а также выводит шлаки и токсины. С такой функцией напитки с
Читать на volg.mk.ru

