От диабета, рака и болезней печени: названы главные преимущества кофе для здоровья
Кофе является одним из самых популярных утренних напитков во многих странах мира. Ученые провели множество исследований, которые доказали, что кофе не только помогает проснуться с утра, но и снизить риск развития многих опасных заболеваний.
Согласно данным клиники Кливленда, долгосрочная польза кофе для здоровья обусловлена его антиоксидантами. Они защищают клетки от повреждений, вызванных окислительным стрессом.
Настроение и выносливостьИсследования показывают, что кофе улучшает память, настроение, время реакции и другие умственные функции. Кроме того, кофеин положительно влияет на выносливость во время упражнений, говорится в исследовании, опубликованном на сайте Национальной медицинской библиотеки.
Диабет второго типаМногочисленные
Читать на profile.ru

