Осень — повод танцевать
Не знаете, что делать на длинных ноябрьских выходных, и как справиться с хмурыми буднями? Наш ответ: танцы! Этот текст для вас, на что и куда можно пойти танцевать в эту осень. КУДА: сеть фитнес-клубов “Фитнес Империя” на ул.
Кoммунальная, 20 (ТЦ «Гоголевский»); ул. Промышленная, 10; пр.
Карельский, 20; Лососинское шоссе, 26 (ТЦ «Столица»). НА ЧТО: Aerobic Dance — главный принцип танцевальной аэробики заключается в выполнении непрерывной физзарядке под музыку. Такая тренировка помогает сбросить вес, укрепить мускулатуру бедер и ягодиц, исправить осанку, развить пластичность, улучшить координацию.
Расход калорий: 500-600. Карибский mix — популярная тренировка, объединяет основные танцевальные направления Латинской Америки и Карибского
. Читать на gubdaily.ru
