/ lenta.ru
Опровергнут распространенный миф о норме в 10 тысяч шагов в день
Доктор медицинских наук Евгений Ачкасов опроверг распространенный миф, что каждый день необходимо проходить десять тысяч шагов для хорошего самочувствия. Об этом сообщает «Комсомольская правда».
Врач утверждает, что норма в десять тысяч шагов ежедневно подходит далеко не всем. «Кому-то нужно проходить в день пять тысяч шагов, другим — десять тысяч, а кому-то — пятнадцать, — объясняет ученый. — Все зависит от уровня физической подготовки человека и особенностей организма. Возможно, стоит начать с меньшего количества шагов и постепенно увеличивать расстояние».
При пеших прогулках следует обращать внимание не только на дистанцию, но и на темп ходьбы. Если идти быстрее, то калории будут расходоваться интенсивнее и лишний вес будет уходить. Врач
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Мясников развеял распространенный миф о гипертониках ura.news / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.06 / 13:16
недвижимость
общество
психология
стресс
психика
Прочь из ванной – 15 вещей, от которых лучше избавиться
Профессиональные организаторы пространства опубликовали перечень предметов, которые необходимо немедленно убрать из ванной комнаты для снижения тревожности.
04.06 / 13:16
04.06 / 13:15
технологии
Apple
MacRumors
Apple пересматривает стратегию AR и Vision Pro: ставка делается на смарт-очки
По информации аналитика Мин-Чи Куо, компания отказалась от ряда ранее планировавшихся устройств, включая второе поколение Vision Pro и более легкую версию Vision Air. Вместо этого Apple концентрирует ресурсы на более массовом направлении — смарт-очках.
04.06 / 12:35
налоги
экономика
SpaceX
золото
общество
Налоговый рай Илона Маска: как Terafab обещает озолотить техасскую глубинку
Илон Маск (Elon Musk) снова делает то, что умеет лучше всего: обещает золотые горы, строя при этом что-то настолько масштабное, что местные чиновники просто не имеют морального права сказать «нет». На этот раз в центре внимания оказался округ Граймс (Grimes County) в Техасе, где разворачивается строительство комплекса Terafab. Проект стоимостью 55$ млрд (2 255 млрд грн) должен стать крупнейшим в мире интегрированным центром по производству микросхем. И пока скептики изучают условия налоговых льгот, Маск уверяет, что бюджет округа раздуется на четверть.
04.06 / 12:35
технологии
бюджет
мода и стиль
Шоу бизнес
телевизоры
Вдохновленный гиперкарами: обзор уникального телевизора Bugatti N1 с 4K MicroLED-экраном
Если в вашем гараже стоит новенький гиперкар, то смотреть вечернее шоу на обычном пластиковом экране — это почти моветон. Бренд Bugatti решил исправить эту несправедливость, объединив усилия с австрийскими мастерами из C SEED. Результатом стал телевизор-трансформер N1, который больше напоминает кинетическую скульптуру, чем бытовую технику.
04.06 / 12:32
04.06 / 12:28
связь
животные
общество
психология
кошка
Кошки и шизофрения – ученые нашли пугающую связь
Психиатры призывают к проведению более масштабных проверок, прежде чем делать окончательные выводы о вреде кошек для здоровья.
04.06 / 12:26
люди
золото
общество
интересное
магнит
Гигантское инфракрасное зеркало телескопа «Роман» готово к запуску
Главный зеркальный диск космического телескопа НАСА имени Нэнси Грейс Роман прошёл заключительную проверку. 20 и 21 мая инженеры Центра космических полётов имени Годдарда НАСА в Гринбелте, штат Мэриленд, подтвердили, что во время испытаний на зеркало не попали никакие частицы и что в траектории и выравнивании зеркала не наблюдается никаких изменений. После достижения этого важного этапа главный зеркальный диск готов к следующему этапу — запуску в космос.
04.06 / 12:26
продукты
президент
Tesla
политика
выплаты
BYD возьмёт на себя ответственность за аварии на автопилоте «God’s Eye» в Китае
Компания BYD заявляет, что возьмет на себя полную финансовую ответственность за аварии по вине водителя, произошедшие во время работы её системы «God’s Eye» в городских условиях Китая. Она готова выплатить неограниченные суммы.
04.06 / 12:22
конференция
крипто
токен
BitMEX
CEO
Артур Хейс полностью вышел из позиций по NEAR Protocol и Hyperliquid
Криптоэксперт и бывший CEO BitMEX Артур Хейс заявил, что полностью вышел из позиций по NEAR Protocol (NEAR) и Hyperliquid (HYPE). По его словам, пришло время зафиксировать прибыль. Отметим, Хейс неоднократно поддерживал некоторые альткоины, включая Hyperliquid. В частности, в рамках конференции Consensus Miami 2026 он заявил, что у проекта отличная бизнес-стратегия. Hyperliquid — это децентрализованная биржа деривативов, которая охват
