


Определенный вид шоколада помогает похудеть
Согласно новому исследованию, определенный вид шоколада может способствовать похудению. Научная работа опубликована в Журнале Федерации американских обществ экспериментальной биологии. В 14-дневном эксперименте приняли участие 19 женщин, которых разделили на три группы: одна ела шоколад утром, другая – ночью, третья вообще не потребляла шоколад.
В остальном диетические привычки участниц не изменились. Отмечается, что шоколад был не темным, а молочным, пишет Eat This, Not That!. Как утренние, так и вечерние группы женщин, употребляющих шоколад, отметили снижение голода и тяги к сладкому.
Обе эти группы сожгли больше калорий, чем контрольная группа, но те, кто потреблял шоколад вечером, теряли больше калорий. Кроме того, у ночных
. Читать на ufacitynews.ru
