Опасное состояние из-за жары - названы первые тревожные симптомы

Термин тепловое истощение используется нечасто, однако это очень опасное состояние, при котором человеку срочно нужна помощь.

Длительное пребывание под палящим солнцем или в условиях высокой температуры может привести к солнечному или тепловому удару. Однако существует еще одно состояние, менее известное, но не менее опасное для здоровья, которое также вызывается высокими температурами — тепловое истощение.

Что это такое, рассказывает WebMD.

Что такое тепловое истощение

Тепловое истощение — это состояние, возникающее после длительного воздействия высоких температур и часто сопровождающееся обезвоживанием.

Существуют два типа теплового истощения:

1. Водное истощение: Симптомы включают сильную жажду, слабость, головную боль и обмороки.
2. Солевое истощение: Признаки включают тошноту и рвоту, мышечные судороги и головокружение.

Хотя тепловое истощение менее опасно, чем тепловой удар, оно может прогрессировать до теплового удара, который может повредить мозг и другие жизненно важные органы и даже привести к смерти.

Симптомы теплового истощения

• Растерянность
• Темная моча (признак обезвоживания)
• Головокружение
• Обморок
• Усталость
• Головная боль
• Спазмы мышц или живота
• Тошнота, рвота или диарея
• Бледная кожа
• Обильное потоотделение
• Учащенное сердцебиение

Лечение теплового истощения

Если у вас появились симптомы теплового истощения, необходимо немедленно уйти из жары и отдохнуть в прохладном месте, желательно с кондиционером. Также можно использовать следующие меры:

• Пейте много жидкости, особенно спортивные напитки, чтобы восполнить утрату соли (избегайте кофеина и алкоголя).
• Снимите тесную или ненужную одежду.
• Примите прохладный душ, ванну или оботритесь холодной водой.
• Используйте вентиляторы или ледяные полотенца для охлаждения.

Е