
Онищенко дал россиянам советы на 1 января
Бывший главный санитарный врач России, академик РАН Геннадий Онищенко посоветовал россиянам легко позавтракать утром 1 января. По его словам, желательно обойтись без яичницы. Лучше – чтобы на столе было много растительной, а не животной пищи.
В интервью KP.ru. специалист отметил, что утром лучше не пить огуречный рассол, так как он содержит много соли. "Соль необходимо потреблять не более 3 грамм в сутки, поскольку она является, действительно, провокатором гипертонических проявлений со стороны сердечно-сосудистой системы", – пояснил академик. Однако при водно-солевом дисбалансе из-за употребления алкоголя огуречный рассол "в какой-то мере допускается".
Сбалансировать нарушенный метаболизм можно с помощью обильного питья, морсов и соков, а
Читать на profile.ru