Офтальмолог рассказала, как выбрать настольную лампу для школьника

Наилучшим вариантом настольной лампы для школьников является светильник со встроенными светодиодами. Он позволяет создать теплые оттенки света, которые наиболее комфортны для глаз. Об этом «Вечерней Москве» рассказала кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог, лазерный хирург Ксения Чиненова.

По ее словам, лампы накаливания не самый лучший выбор.

— Во-первых, они сильно нагреваются. Во-вторых, при перепадах электроэнергии очень мерцают, что негативно воздействует на зрение. А светодиодный источник света — самый оптимальный вариант, — сказала эксперт.

При этом даже при занятиях с настольной лампой верхний свет должен оставаться включенным. Так не создастся контраст между ярко освещенным центральным и темным периферическим зрением глаза