О дефиците витамина D в организме говорят 4 симптома
Количество витамина, которое содержится в продуктах, не достаточно для удовлетворения суточной потребности в нем, пишет портал NCBI. Дефицит этого вещества часто наблюдается у людей с избыточным весом и пожилых. Есть некоторые симптомы, при наличии которых стоит насторожиться.
Так, высокая утомляемость и мышечная слабость могут указывать на недостаток витамина D в организме. От него зависит здоровье костей.
Еще один признак – боль в костях и суставах. Недостаточное количество витамина может привести к ревматоидному артриту. Поэтому, если боли ощущаются на регулярной основе, врачи советуют проверить уровень витамина D в крови.
Также стоит сдать кровь, если вы заметили, что полученные раны медленно заживают. Витамин D имеет влияние на рост
Читать на volg.mk.ru

