
«Нормальные животные ложатся в спячку»: психотерапевт объяснил, как осенний дефицит солнца влияет на настроение и самочувствие
Фото Густаво Зырянова, Юлии Кротовой
Осень в Новосибирске не балует солнцем и многие жители замечают, что это сильно сказывается на настроении и поведении. Почему организм человека так зависим от ультрафиолета и как можно восполнить его нехватку, рассказал Сиб.фм врач-психотерапевт, директор клиники современной психотерапии «Инсайт» Вадим Скворцов.
С наступлением осени количество солнечных дней в Новосибирске резко сократилось. Если верить прогнозу на октябрь, чтобы сосчитать их число за месяц, хватит пальцев одной руки.
Серость за окном и постоянные дожди уже успели изрядно надоесть горожанам, хотя ещё не позади даже половина осени, а впереди тёмная зима. Почему дефицит ультрафиолета так сильно сказывается на состоянии и как его
Читать на sib.fm
