«Невсегда лень— это плохо»: психиатр рассказала охронической усталости

Современный ритм жизни, особенно в крупных городах, требует от людей постоянной концентрации и пребывания в состоянии многозначности. Рано или поздно, если не уметь полноценно отдыхать, такой круговорот событий может привести к эмоциональному выгораю и хронической усталости.

«Ридус» пообщался с психотерапевтом, которая рассказала о первых симптомах хронической усталости, которые не стоит игнорировать.

Чрезмерные нагрузки физические или психические приводят со временем к истощению организма. В зависимости от исходных данных здоровья и темперамента человека это состояние может наступить в разное время.

Кому-то достаточно месяца сверхурочной монотонной работы, а кто-то выдерживает годы, находясь в постоянной гонке. В итоге выгорание проявляется