Об этом же в других СМИ
rg.ru / 4 года назад
geo-politica.info / 4 года назад
Несколько простых советов, как нормализовать уровень сахара в крови
Специалист составили список правил, следуя которым можно довольно эффективно снижать уровень сахара.
Прежде всего, следует есть пищу с углеводами в самом конце. Если в начале трапезы будут блюда с протеином и пищевыми волокнами, то они сдержат скорость усвоения глюкозы организмом.
Если есть больше овощей, то в пищевод попадет больше клетчатки, замедляющей рост уровня сахара в крови. Однако нужно быть осторожнее с такими овощами, как тыква, картофель, кукуруза и не особенно налегать на них. Кроме того, большинство соков делают с добавлением фруктозы, так что и от них лучше отказаться, пишет Yahoo News Japan.
Контроль за количеством сахара в десертах также очень важен. Нужно выбирать такие, чтобы дневная норма не превышала 10 грамм.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Простой способ снизить риск рака и деменции назвал ученый profile.ru / 4 года назад
Yahoo News Japan (Япония): пять хитростей для нормализации уровня сахара в крови inosmi.ru / 4 года назад
Северная Корея запустила несколько крылатых ракет в сторону Японского моря mir24.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
15.06 / 00:38
авиация
NASA
Экспериментальный самолет X-59 достиг скорости 1,4 Маха в ходе подготовки NASA к миссии Quesst
NASA сообщило о новом этапе испытаний экспериментального сверхзвукового самолета X-59. Во время полета, состоявшегося 12 июня, самолет достиг скорости 1,4 Маха (около 1487 км/ч) и высоты 55 тысяч футов (почти 16,8 км).
15.06 / 00:35
связь
общество
самит
психология
психика
Скрытые слезы брака: о чем молчат мужчины, когда приходят домой
Психологические нюансы брака: почему мужчинам критически важно чувствовать искреннее признание со стороны супруги в повседневной жизни.
14.06 / 23:22
14.06 / 22:38
14.06 / 21:54
связь
технологии
музыка
Путешествия
общество
Asus выпустила доступную Bluetooth-колонку с Bluetooth 6.0, защитой IP67 и автономностью до 10 часов
Корпус Asus Adol PO102 сочетает тканевую решетку динамика и силиконовое покрытие с противоскользящей текстурой. Такое решение не только улучшает внешний вид устройства, но и делает его более удобным для переноски.
14.06 / 21:04
бюджет
самит
крипто
токен
coinbase
Гендиректор Coinbase рассказал, как наращивать использование нейросетей, не раздувая бюджеты на токены
Гендиректор криптобиржи Coinbase Брайан Армстронг поделился стратегией, которая позволяет компании наращивать использование нейросетей без пропорционального роста затрат на токены.
14.06 / 20:17
14.06 / 19:32
общество
самит
доллар
Дом и интерьер
Уникальная копия Super Mario Bros. (1985) продана на аукционе за рекордные 3 000 000 долларов
Стоимость видеоигр неумолимо растет, но так дорого они еще не продавались!
14.06 / 19:16
продукты
связь
общество
звезда
MacRumors
Новые наушники Beats снова засветились на публике — теперь их заметили у звезды сборной США
На фото Робинсон носит двухцветную версию наушников: белые оголовье и внешние части чашек сочетаются с ярко-синими амбушюрами. Ранее похожие модели видели на фотографиях испанского футболиста Ламина Ямаля, однако те варианты были выполнены в одном цвете.
14.06 / 19:06
президент
общество
политика
самит
13 странных привычек Дональда Трампа, который празднует 80-летие
Эпатажный политик не пользуется электронной почтой, выпивает ведра газировки, боится акул и верит в абсурдную "теорию батарейки".
