Неправильное потребление фруктов может привести к развитию болезней печени

Об этом РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. По её словам, семечковые фрукты такие, как яблоки и груши, содержат большое количество фруктозы, которая может привести к неалкогольной жировой болезни печени.

В отличие от глюкозы, которая перерабатывается под действием инсулина и идет на энергию и в жировые запасы, фруктоза вся захватывается белками печени и в значительных дозах представляет угрозы для организма. Специалист также предупреждает, что фрукты ни в коем случае нельзя есть в качестве перекуса, так как с ними организм получает много глюкозы, фруктозы и выброс инсулина, но при этом недополучает белка. Поэтому Павлова советует всем употреблять фрукты как десерт.