Немецкий врач назвал три опасных для кишечника продукта

Врач-терапевт из Германии Томас Фрилинг перечислил продукты, «отравляющие» кишечник. Об этом сообщает издание Focus.

Прежде всего, специалист рекомендовал свести к минимуму потребление сахара, так как он способствует размножению вредных бактерий и вытесняет полезные микроорганизмы. Кроме того, медик посоветовал отказаться от вяленых, копченых и сильно переработанных колбасных изделий, которые признаны канцерогенами.

Врач отметил, что потребление красного мяса следует сократить до 500 граммов в неделю. Специалист также заявил, что лучше убрать из рациона «плохие жиры».

Речь идет о майонезе, маргарине и сале, так как они оказывают серьезную нагрузку на кишечник. Он добавил, что лучший ингредиент для слизистой оболочки кишечника — клетчатка, которая содержится в бобовых и овощах.