Немецкий нутрициолог раскрыл секрет безопасного для фигуры сладкого перекуса

Любопытное исследование помогает без ущерба для себя позволить себе приятный перекус. Как сообщает Medikforum, немецкий нутрициолог Карстен Лекутат провел научное исследование и вывел формулу, как не дать углеводам кооперироваться.

Дело в том, что обычно после употребления чего-либо сладкого в организме вырабатывается инсулин. Этот гормон отвечает за чувство голода и тут же начинает требовать добавки. В итоге получается замкнутый круг: съеденная булочка потребует еще одну, а затем еще одну, и в конце концов человек неизбежно «переберет» с лишними углеводами, которые впоследствии не преминут «рассредоточиться по разным углам вашего организма», пишет Medikforum.

Карстен Лекутат нашел способ, как сделать так, чтобы сладкий перекус не сильно