Не можете себе отказать? Чем опасен алкоголь и как его пить с наименьшим вредом для здоровья

Когда вы пьете любимое крафтовое пиво или вино, легко забыть, что на самом деле вы глотаете токсинРешиться изменить свое отношение к алкоголю для многих непросто. Большинство из нас не осознает, в какой степени употребление спиртного влияет на каждый аспект повседневной жизни: от физического благополучия до настроения, от отношений с окружающими до того, как мы работаем или учимся.

Одним словом, самые важные вещи в жизни зависят от нашего физического и психического здоровья, которое напрямую связано с привычками питья. Алкоголь меняет мозг (буквально)Когда вы пьете любимое крафтовое пиво или вино, легко забыть, что на самом деле вы глотаете токсин.

Алкоголь способен преодолевать гематоэнцефалический барьер, а это означает, что он напрямую влияет на здоровье мозга. Злоупотребление алкоголем повреждает существующие нейроны и препятствует образованию новых.

Со временем из-за этого может даже уменьшиться объем мозга. Что значит злоупотребление?Теги:   Алкоголь Здоровье Советы диетолога