

Названы три фактора, способствующие прожить больше 110 лет
Врачи-гериатры перечислили три фактора, способствующие долгой и здоровой жизни.
Как сообщает РЕН ТВ, отмечается, что секретом долголетия прежде всего является образ жизни и только на 25% генетика. Гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева подчеркнула, что человек должен быть физически активным и не переедать. При этом необходимо потреблять больше клетчатки, а также отказаться от вредных привычек, так как курение и алкоголь несовместимы с долголетием.
Потенциальному долгожителю следует также быть социально активным, так как одиночество «укорачивает жизнь», добавила эксперт.
Выяснилось, какой недорогой продукт улучшает пищеварение
Нутрициолог рассказал о страшной опасности макарон
Ученый рассказал, как по ногтям выявить уровень опасного холестерина
Читать на svpressa.ru
