Названы способы защиты от «вредного» света

Смартфоны и компьютеры излучают синий свет, который сильно вредит здоровью глаз. Такое излучение является частью спектра солнечного света, поэтому необходимо от него защищаться. Оно воздействует, почти как лучи на солнцепеке или в солярии.

Врач-офтальмолог Марина Царегородцева рассказала агентству «Прайм», как сохранить зрение. «При пребывании на солнце следует надевать солнцезащитные очки, а при длительном использовании смартфона стоит воспользоваться компьютерными очками», – объяснила она. Специальные стекла нейтрализуют электромагнитное излучение, они позволяют меньше воспринимать лучи избыточного фиолетового и синего спектра.

Кроме того, на многих смартфонах можно включить функцию регулировки яркости. Таким образом свет станет чуть