Названы самые вредные блюда для завтрака
День необходимо начинать с правильного завтрака. Однако многие из традиционных утренних блюд являются не такими полезными, какими их считают многие, передает FaceNews.ua.
Вафли, блины и французские тосты
Эти классические утренние десерты являются крайне бесполезными, говорят специалисты. Во-первых, в них содержится большое количество простых углеводов – из-за них почувствовать сытость точно не удастся. А вот питательных веществ в этих блюдах совсем нет.
Ароматизированный йогурт
Йогурт может быть хорошим выбором, но только если речь идет не об искусственно ароматизированных видах этого продукта. Такие йогурты переполнены большим количеством сахара, ненужными калориями и даже вредными ингредиентами.
Смузи и коктейли из магазина
Такие продукты для
Читать на facenews.ua



