Названы продукты, которые помогут вывести из организма вызывающие рак радикалы
В организме человека во время переваривания пищи, а также под воздействием табачного дыма и загрязнения воздуха, образуются свободные радикалы, которые способны провоцировать различные заболевания, в том числе рак. Об этом сообщает испанское издание «».
По данным специалистов, часто свободные радикалы вызывают повреждающий клетки окислительный процесс, в результате чего возникают сердечные, нейродегенеративные и онкологические заболевания.
Чтобы противодействовать этим процессам, необходимо принимать в пищу продукты, содержащие антиоксиданты, витамины C и E, бета-каротин, полифенолы, селен и марганец.
Так, в рацион желательно включить сезонные овощи и фрукты. Также рекомендуется чаще употреблять в пищу клубнику, апельсины, лимоны, киви,
Читать на vm.ru



