
Названы продукты, которые помогут бросить курить
Курение - пагубная привычка, от которой очень сложно избавиться раз и навсегда
Многие курильщики годами борются с никотиновой зависимостью — то бросая, то снова начиная. Но медики говорят, что для желающих отказаться от курения подспорьем могут стать некоторые продукты. Об этом сообщают со ссылкой на .
Фрукты и овощи
Сигареты блокируют усвоение важных питательных веществ, таких как кальций и витамины C и D. Например, курение всего одной сигареты истощает организм 25 мг витамина C.
Медики говорят, включение большего количества фруктов и овощей в ваш рацион восстановит эти питательные вещества, а некоторые исследования показывают, что это может помочь уменьшить тягу к курению.
Отметим, что как только вы бросите курить, еда станет лучше на
Читать на enovosty.com

