Названы лучше марки фитнес-браслетов

Специалисты Роскачества проверили работу 10 моделей фитнес-браслетов шести марок. Исследование показало, что корректно подсчитывают шаги только 4 из проверенных гаджетов, сообщается на сайте организации.

Лучше всего фитнес-браслеты работают при интенсивной тренировке — например, при беге, а при ходьбе выдают чуть менее точные показатели, отметили эксперты Роскачества. В обычном быту браслеты часто ошибаются в сторону увеличения нагрузки. Например, засчитывают колебания запястья за шаги во время уборки или пользования компьютером. «А значит, вы на самом деле не прошли рекомендованные тысячи шагов в день», — указано в сообщении.

Мужчинам в день рекомендуется проходить 6-8 тысяч шагов, женщинам — 5 тысяч. В условиях самоизоляции в квартире эту