Названы четыре правила завтрака, убирающие плохой холестерин
Пищевые привычки во многом определяют состояние здоровья и тонус организма, как и внешний вид. Стремясь быть здоровыми и выглядеть молодыми, люди часто впадают в крайности с диетами и начинают отказываться от многих полезных и вкусных продуктов, без которых организму становится голодно. Диетологи же убеждены, что голодать для здоровья точно не следует.
Многие крылатые фразы в разных языках описывают завтрак как самую важную трапезу. Первый утренний прием пищи действительно помогает организму "проснуться", дает заряд энергии и полезных микроэлементов и задает настроение всего дня. Но оказывается, правильный отнюдь не пресный завтрак способен также... бороться с холестерином.
Тем, кто старается следить за уровнем холестерина в крови или уже
Читать на mk.ru



