Названы бодрящие напитки, способные успешно заменить кофе

Исследования показали, что потребление кофе не только дает заряд бодрости, но и через некоторое время может вызвать упадок сил. Кроме того, побочными эффектами считаются тревожность, головная боль и раздражительность.

Розовая Суперлуна в Страстную неделю: чем опасно 27 апреля 2021 года

Получить бодрость можно и от других напитков, считают специалисты. Эксперт в области питания Мария Курсакова рекомендует попробовать порошковый японский чай матча. Напиток содержит достаточно много кофеина, а благодаря L-теанину бодрящий эффект держится дольше. Такое сочетание не только придает энергии, но и стимулирует активность мозга.

Эндокринолог предупредила о вреде семечек для желудка

Еще один настоящий суперфуд, способный заменить кофе – это настой