Назван способ снизить риск деменции, тратя на это всего 12 минут в день
Группа ученых изучила 60 пожилых людей, которые жаловались на проблемы с памятью. Испытуемых разделили на две группы: первая каждый день по 12 минут слушала музыка; вторая – занималась практикой медитации. Эксперимент продолжался 12 недель, сообщает издание Journal of Alzheimer's Disease. В начале исследования и по его завершению участники сдавали кровь на маркеры, связанные с болезнью Альцгеймера.
Рекомендуем прочесть:Ученые назвали овощи и фрукты, способные помочь в борьбе со стрессом
Врач объяснил, какие синяки могут представлять серьезную опасность
Ученые рассказали, чем отличаются симптомы COVID-19 у детей
Результаты показали, что у медитирующих людей значительно улучшились показатели по биомаркерам, связанным с риском развития
Читать на volg.mk.ru


