Назван «незаметный» симптом дефицита витамина B12
Симптомы дефицита витамина B12 трудно обнаружить, так как они развиваются в течение длительного периода времени и часто похожи на признаки других недомоганий. При этом если знать, что B12 необходим для выработки красных кровяных телец, то его нехватку можно выявить по одной особенности в самочувствии.
Дело в том, что красные кровяные тельца доставляют кислород ко всем органам в теле человека. Если же телец мало, соответственно, организм получает меньше кислорода. Как результат – усталость, чувство истощения.
Сложность в том, что слабость не всегда означает дефицит B12. Это также может быть симптомом недосыпа, недостаточной физической активности или приема некоторых лекарственных препаратов. В некоторых случаях чувствовать себя «разбитым»
Читать на profile.ru




