Найден способ сбросить вес без диет и тренировок
Американские ученые Пэм Тауб из Калифорнийского университета и Сатчидананда Панда из Института биологических исследований Солка нашли способ быстрого похудения. Согласно рекомендациям специалистов, пищу нужно принимать только в течение десяти часов, после чего делать 14-часовую паузу, пишет «Российская газета».
К такому выводу эксперты пришли в результате эксперимента, в котором приняли участие 19 мужчин и женщин, страдающих метаболическим синдромом — нарушением обмена веществ, связанным с нездоровым образом жизни. Проект длился 12 недель.
После того как у добровольцев взяли анализы, врачи вывели им единую рекомендацию: употреблять пищу только в течение десяти часов. Калорийность необходимо было подсчитывать с помощью специального
. Читать на 5-tv.ru



