Наркотик короткого контента. Как уменьшить влияние ТикТок на мозг детей и подростков

Виктория Войцицкая Глава правления союза «Национальная Образовательная Ассоциация»Что не так с короткими видео Останнім часом платформа ТікТок вражаюче популярна, що призвело до зростаючого інтересу щодо впливу цієї соціальної мережі на мозок, особливо дітей та підлітків. Окрім впливу ТікТок на психічне здоров’я, деякі ранні дослідження свідчать про те, що ця платформа може впливати на увагу користувачів, особливо молодого віку.Молоді, які витрачають багато часу на перегляд короткого контенту, такого як ТікТок або Instagram Reels, можуть стикатися з труднощами у виконанні завдань, які не пропонують миттєвого вирішення.

Джулі Джаргон у своїй статті для The Wall Street Journal називає це явище «ТікТок-головою». Але чому короткі відеоролики впливають на наш мозок? Бажання отримувати задоволення призводить до безкінечного прокручування відеороликів на ТікТок.

Багато науковців, які проводять дослідження в цій галузі, підкреслюють це. Зокрема, Джон Хаттон, педіатр і директор Дослідницького та Центру вивчення читання та грамотності в дитячій лікарні Сінсіннаті, називає ТікТок «машинкою для допаміну».

Допамін — це нейромедіатор, який мозок виділяє, очікуючи винагороди. Як пояснює Джаргон у своїй статті, потік допаміну посилює бажання отримати щось приємне, буде це смачна їжа, наркотики чи смішний відеоролик на ТікТок.Доктор Санам Хафіз, нейропсихолог, додає, що коли ви прокручуєте вміст і випадково натрапляєте на щось смішне, ваш мозок отримує дозу допаміну.

Якщо ви бачите щось, що не подобається, ви швидко переключаєтеся на щось, що генерує більше допаміну. Постійне повторення цього циклу з часом може навчити ваш мозок прагнути винагороди, яку ви отримуєте від короткого контенту.Наукові дослідження впливу ТікТоку на мозок все