На старт, внимание, марш: для петербуржцев организованы бесплатные курсы для подготовки к городскому марафону
Торговая сеть «Пятерочка» запускает акцию «К марафону готов!». Гости сети и все желающие могут пройти бесплатный курс беговой подготовки, совместив спорт с благотворительностью.
Курс тренировок длительностью 1,5 месяца проводится в Санкт-Петербурге при поддержке экспертов Adidas Runners и рассчитан в первую очередь на новичков — специалисты научат заниматься бегом с пользой для здоровья. Тренировки проходят по выходным, каждая длится полтора часа: 45 минут — функциональная подготовка и еще 45 минут — бег по маршруту.
Как пояснила мастер спорта, победительница XXX марафона «Белые Ночи», серебряный призер Пермского марафона 2019, бронзовый призер Московского марафона 2018 Мария Осокина, техника бега важна не только в марафоне, но и в любой
Читать на rosbalt.ru