Мясников рассказал о простых правилах, которых следует придерживаться при болезнях
Российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о трех простых правилах, которых следует придерживаться тем, кто заболел. В первую очередь, по словам специалиста, следует изменить питание.Мясников подчеркнул, что "ложкой, ножом и вилкой мы конструируем свое здоровье".
При болезни, по словам врача, следует отказаться от белого (мучного и сладкого), а также обязательно включать в рацион овощи и фрукты.Кроме того, медик призвал обязательно привнести в свою жизнь физические упражнения, поскольку именно спорт стимулирует работу всего организма. Александр Мясников уточнил, что необходимо пользоваться любым моментом для того, чтобы двигаться.Эксперт Минздрава Дроздова назвала способ продлить жизнь на четверть векаЛатвийский травматолог:
. Читать на argumenti.ru

