Мясников назвал продукты для профилактики рака

Телеведущий и врач Александр Мясников посоветовал, какие продукты следует обязательно включить в рацион для профилактики онкологических заболеваний.

По словам теледоктора, содержащие витамин D продукты - например, печень трески, яйца, молоко и селедка - помогают организму сохранять здоровье. Он отметил, что в 100 г печени трески содержится 1000% дневной дозы этого витамина, в одно яйце - 22%, в 100 г сельди - 300%.

Мясников отметил, что человеческий организм способен и сам вырабатывать витамин D - для этого нужен солнечный свет.

Врач отметил, что наличие этого витамина в организме в достаточном количестве считается важным для предотвращения рака груди и толстой кишки. При этом существуют исследования, согласно которым переизбыток витамина D