Мясников назвал эффективный способ очищения мозга от «шлаков»

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что во время сна происходит очищение мозга от «шлаков». А недосып, по его словам, ведёт ко многим болезням.

Главврач столичной больницы №71, известный телеведущий Александр Мясников назвал важный фактор для вывода из организма шлаков. По его словам, для этого необходим полноценный сон. Об этом он рассказал в своём Telegram-канале.

Доктор заметил, что одной из излюбленных тем у граждан является очищение от шлаков, но очень редко люди задумываются о том, какую роль в этом процессе играет сон.

«Новые исследования показывают, что именно во время сна происходит очищение мозга от "шлаков"», – сообщил врач. При этом он пояснил, что у добровольцев, которым в течение долгого времени не позволяли спать,