Мужчина похудел на 22 килограмма за семь месяцев и поделился секретом успеха

Житель Индии сбросил 22 килограмма за семь месяцев и раскрыл секрет своего успеха. Об этом сообщает издание Times of India.

31-летний инженер Атик Шаих (Ateeq Shaikh) весил 108 килограммов при росте 1,8 метра. Он понял, что лишний вес оказывает плохое влияние на его самочувствие и жестко подрывает самооценку и уверенность в себе. Осуждающие взгляды и непрошеные советы со стороны других людей привели его к депрессии. Тогда индиец решил изменить образ жизни и похудеть.

Он пробовал различные диеты и комплексы упражнений, но они не давали желаемого результата. Тогда Шаих решил испробовать кетодиету. Ему было тяжело отказаться от привычных продуктов, но в результате он смог похудеть на 22 килограмма за семь месяцев.

Теперь он выпивает на завтрак