Мужчина похудел на 19 килограммов за полгода и раскрыл главный секрет успеха

Житель Великобритании Майкл Аггей раскрыл главный секрет успешного похудения на 19 килограммов за полгода. Об этом сообщает Express.

Аггей в течение последних 10 лет боролся с лишним весом. «Я много работал над собой и худел. Но через какое-то время я набирал килограммы и весил еще больше, чем до похудения», — отметил британец. После очередной неудачной попытки похудеть мужчина так расстроился, что чуть не выбросил весы в окно. Именно в этот момент он понял, что пытается изменить внешние факторы, но при этом никак не меняется внутренне. Осознав это, он решил кардинально изменить образ жизни и мышления, чтобы все же добиться успеха.

Мужчина нашел персонального тренера, с которым занимался три раза в неделю. Каждая тренировка длилась около