
Минздрав дал практические советы для переболевших COVID бессимптомно
Главный специалист по медицинской реабилитации Министерства здравоохранения России, профессор Галина Иванова рассказала, за какими показателями здоровья необходимо следить тем, кто перенес коронавирусную инфекцию бессимптомно или в легкой форме.
Профессор также советует наблюдать за тем, как организм переносит гипоксию. Это можно сделать, задержав дыхание на выдохе или вдохе. Время без дыхания должно составлять не менее 30 секунд у здорового человека.
Помимо того, можно проводить упрощенный звуковой тест: произнести цифры на спокойном продолжительном выдохе. Отмечается, что чем больше цифр человек успеет произнести, тем лучше. В норме нужно сосчитать до 30.
Если после перенесенной болезни человек не может выполнить обозначенные показатели,
Читать на ridus.ru

