Метаболизм ни при чем: ученые развеяли популярный миф о наборе веса с возрастом

Американские ученые выяснили, что в возрасте от 20 до 60 лет скорость обмена веществ в человеческом организме не замедляется, поэтому не может стать причиной увеличения веса. Исследователи проанализировали среднее количество сожженных калорий более шести с половиной тысяч человек возрастом от 1 недели до 95 лет в 29 странах мира.

Таким образом они выяснили, что младенцы имели самые высокие показатели метаболизма (скорости обмена веществ). Потребность в энергии у ребенка возрастает в течение первых 12 месяцев жизни.

По словам ученых, до своего первого дня рождения ребенок сжигает калории на 50% быстрее, чем взрослый человек. С каждым годом обмен веществ замедляется примерно на 3%, пока человек не достигнет 20 лет.